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L’italiano medio mangia circa il doppio delle proteine ​​rispetto a quello che richiede. Alcune persone, nella ricerca della magrezza, stanno seguendo diete a basso contenuto di carboidrati e stanno mangiando fino a quattro volte le proteine ​​di cui il loro corpo ha bisogno. La carenza di proteine ​​non è certamente un problema in Italia. Quindi, … Leggi tuttoDiete Low-carb: Stai Perdendo Più Del Peso?

Con così tante diete offerte oggi sul mercato, non c’è da meravigliarsi perché le persone non sono solo confuse riguardo alla perdita di peso e alla salute, ma in molti casi. Ma uno degli aspetti della dieta che vedi più spesso è la riduzione o l’eliminazione del grasso. Il problema è quello di un certo … Leggi tuttoMisurazione E Monitoraggio Del Grasso Corporeo: Migliora La Salute

Quanti dei tuoi propositi per il nuovo anno iniziano con “Voglio perdere x quantità di sterline” come se dicessi semplicemente che era una specie di mantra magico. Come se il peso cadesse, in risposta alle parole pronunciate! Perché non vogliamo pagare il prezzo per qualcosa? Aumentare il peso non è un effetto notturno e NON … Leggi tuttoPerché “dici” Che Vuoi Perdere Peso?

Sappiamo tutti che la perdita di peso è importante. Sappiamo che abbiamo bisogno di un piano di perdita di peso o di iniziare un programma di perdita di peso – ma, onestamente, perché preoccuparsi? Un programma di perdita di peso farà davvero qualche differenza nel lungo periodo? Molti di noi si confondono con pensieri come … Leggi tuttoPerché Preoccuparsi Di Un Piano Dietetico? La Perdita Di Peso Conta?