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EcoSlimItaly.com“Camminare con la vita” è più che camminare per gli obiettivi di esercizio e fitness. È l’ideale più grande di usare camminare per cambiare la tua vita. L’obiettivo per questo nuovo anno è semplice: muoviti. Non aspettare Il tempo sta scadendo sul tuo stile di vita sedentario. Cosa puoi fare per rendere questo anno importante … Leggi tutto
Non è affatto divertente perdere peso: rimettilo, perdi peso, rimettilo e così via. Proprio mentre impari le regole di una nuova dieta, ti ritrovi a cercare di aggirarle. E se tutto ciò che dovevi fare per perdere peso fosse mangiare di meno? Potresti pensare che non possa essere fatto. Tuttavia, gli esperti dicono che può. … Leggi tutto
Esercizio di bruciare i grassi non è solo uno che brucerà i grassi da solo. Può riaccendere i meccanismi intrinseci di combustione dei grassi del corpo? Sappiamo tutti che i nostri corpi sono nati come macchine dinamiche per bruciare calorie nei nostri primi anni, anche senza un faticoso esercizio di bruciagrassi. Da qualche parte lungo … Leggi tutto
L’italiano medio mangia circa il doppio delle proteine rispetto a quello che richiede. Alcune persone, nella ricerca della magrezza, stanno seguendo diete a basso contenuto di carboidrati e stanno mangiando fino a quattro volte le proteine di cui il loro corpo ha bisogno. La carenza di proteine non è certamente un problema in Italia. Quindi, … Leggi tutto
Con così tante diete offerte oggi sul mercato, non c’è da meravigliarsi perché le persone non sono solo confuse riguardo alla perdita di peso e alla salute, ma in molti casi. Ma uno degli aspetti della dieta che vedi più spesso è la riduzione o l’eliminazione del grasso. Il problema è quello di un certo … Leggi tutto
Quanti dei tuoi propositi per il nuovo anno iniziano con “Voglio perdere x quantità di sterline” come se dicessi semplicemente che era una specie di mantra magico. Come se il peso cadesse, in risposta alle parole pronunciate! Perché non vogliamo pagare il prezzo per qualcosa? Aumentare il peso non è un effetto notturno e NON … Leggi tutto
Sappiamo tutti che la perdita di peso è importante. Sappiamo che abbiamo bisogno di un piano di perdita di peso o di iniziare un programma di perdita di peso – ma, onestamente, perché preoccuparsi? Un programma di perdita di peso farà davvero qualche differenza nel lungo periodo? Molti di noi si confondono con pensieri come … Leggi tutto